{"id":218,"date":"2021-03-23T14:37:05","date_gmt":"2021-03-23T13:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/?page_id=218"},"modified":"2021-03-31T19:48:43","modified_gmt":"2021-03-31T17:48:43","slug":"consulenza-sportiva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/consulenza-sportiva\/","title":{"rendered":"Consulenza sportiva"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"399\" src=\"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/consulenza_sportiva_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-380\" srcset=\"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/consulenza_sportiva_2.jpg 900w, https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/consulenza_sportiva_2-300x133.jpg 300w, https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/consulenza_sportiva_2-768x340.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Centro assistenza  Benessere offre la propria esperienza e la professionalit\u00e0 acquisita negli anni per consulenze sportive di differenti tipologie. Lo sport migliora lo stile di vita, oltre a prevenire numerose malattie legate principalmente alla vita sedentaria. Gli effetti positivi si hanno anche a livello psicologico, ma \u00e8 necessario seguire un regime alimentare idoneo al tipo di attivit\u00e0 che si presta ad eseguire. Esistono sport che richiedono un&#8217;elevata massa muscolare, una determinata resistenza e la capacit\u00e0 di sopportare grandi sforzi fisici. Si pensi al culturismo, ma anche alle attivit\u00e0 che coinvolgono costantemente i muscoli delle gambe oltre agli esercizi di cardio fondamentali per migliorare le prestazioni. Altri sport, invece, necessitano di maggiore energia anzich\u00e9 di una massa muscolare pronunciata, richiedendo quindi la capacit\u00e0 di resistere per lunghi periodi. E&#8217; il caso del ciclismo, del nuoto, ma soprattutto della corsa dove \u00e8 peculiare dosare le energie per garantire una lunga resistenza. Qualsiasi sia il tipo di attivit\u00e0, un fattore \u00e8 fondamentale: riuscire a individuare degli obiettivi e a determinare il loro raggiungimento. E&#8217; possibile migliorare le proprie prestazioni perfezionando il regime alimentare, ma anche incentrandosi sull&#8217;utilizzo di integratori che coadiuvano il metabolismo rappresentando un&#8217;energia in pi\u00f9. Il Centro Assistenza Benessere, specializzato nelle consulenze alimentari e nutrizionali basate sulla valutazione dell&#8217;indice di massa magra e grassa, offre supporto anche a chi cerca nella natura un valido aiuto per le proprie performance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Centro assistenza Benessere offre la propria esperienza e la professionalit\u00e0 acquisita negli anni per consulenze sportive di differenti tipologie. Lo sport migliora lo stile di vita, oltre a prevenire numerose malattie legate principalmente alla vita sedentaria. Gli effetti positivi si hanno anche a livello psicologico, ma \u00e8 necessario seguire un regime alimentare idoneo al [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-218","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":384,"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centroassistenzabenessere.com\/iannelli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}